フラッグフットボール

先週の水曜日、
NPO法人フラッグフットボール
マネジメントジャパン
さん主催の
「第四回 フラッグフットボールで遊ぼう会」
に参加して来た。

フラッグフットボールとは、
相手陣地までボール運んだら得点になる、
アメリカンフットボールのルールがベースに
なったスポーツだそうだ。
ただし、アメフトと違って、タックルではなく、
腰の左右に付けたフラッグが取られたら、
攻守交替となる。
相手との接触行為は禁止など、安全面の
考慮もあり、老若男女の方が楽しめる
スポーツになっている。

まずは、華ちゃんのウォームアップの
エアロビクスから。
ついついテンションが上がり、初っ端から
すでに額に汗が滲む。

続いて、コーチの方からの分かりやすい
ルールの説明。そして練習。
ルールの説明も練習も、段階を踏んで
少しずつ進むので、初めての参加でも
楽しみながら、ルールを覚えられる。

最後に実践ゲーム。
ゲームの前にハドルと呼ばれる作戦
タイムがあり、それがまた面白い。

作戦通りにコトが進むと、たとえ、

フラッグが取られたことに気付かなくても(←ワタシ)、
周りが見えなくて猪突猛進してしまっても(←ワタシ)、
運動会のお父さんのように、足が縺れて
すっ転んでも(←ワタシ)、
汗だくで見た目はすっかり暑苦しくても(←ワシ)、

気分爽快、笑顔いっぱいだ。

最後は華ちゃんのクールダウンの
パワーヨガ。温まった状態でのパワー
ヨガが追い討ちをかけ、さらに汗だく。

前髪が汗で額に張り付いて、
プール帰りの子供のような状態だ。

気持ちまで子供の頃に戻った、
そんな1日だった。
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by miphoant | 2011-07-30 09:55 | Sports

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