ウチヨガ

d0077811_16294375.jpg今日は、お休みの日にしては珍しく早起きを
したので、おうちでヨガをやってみた。

先々週、買ってきたまま、袋からも出さずに
放置してあったヨガマット。
これが初めての出番だ。

昨日、パワーヨガのレッスンで教えて貰った
ポーズの中から、覚えてるポーズを順番に
やってみる。

体がぐんと伸びて、なかなか気持ちが良い。

鏡に映っていたのは、

大粒の汗を滲ませて、プルプルと震えている

私の姿だったが。
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by miphoant | 2006-08-27 16:27 | Sports

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