ピラティス

今日、友人に誘われて、ピラティスのレッスンを
受けて来た。

これまで、何回かチャレンジしたことはあるが、
効いているのか、いないのか、あるいは、
自分のやり方が合っているのか、いないのかが
いまいち掴めず、続かなかった。

ところが、先日その友人からこんな話を聞いた。

なんと、ピラティスを数ヶ月真剣に続けていたら、
アンダーバストが5cmサイズダウン
したと言うのだ。

肋骨の動きを意識して行うピラティスの呼吸法が
功を奏したらしい。

アンダーバストが5cmサイズダウンしたという事は、
トップバストのサイズは変わらなくても、結果的に、
5cmバストアップ
したということになる。

通わずにはいられまい。
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Commented by rincho at 2007-10-01 18:38 x
5cmバストアップ???
そのレッスン、どこどこ???
Commented by miphoant at 2007-10-01 22:18
rincho!食い付き過ぎ(笑)!
rinchoも「Team Kyonyu(チーム巨乳)」に入る?
もし入るんだったら、今度会った時に詳しく説明
するね!
by miphoant | 2007-09-30 11:38 | Sports | Trackback | Comments(2)

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