ヨギックアーツ

先週の日曜日、いつものヨガスタジオで、
ヨギックアーツのレッスンに参加して来た。

ヨギックアーツとは、ダンカン・ウォン氏が
確立した、アシュタンガヨガ、マーシャルアーツ、
タイ式マッサージを組み合わせたメソッド
だそうだ。(ヨガ用語大辞典より)

聞いただけで、アクティブなイメージ。

実際やってみると、
格闘技のキックやパンチなどの要素と、
ヨガのアーサナを組み合わせた、アクティブな
動きが多い。

90分のレッスンで、このアクティブな動きと、
初めての動きにあたふたするのとで、すっかり
汗だくに。

動きに集中出来ないため、途中で、仕方なく
首タオルスタイルで汗をせき止めた。

見苦しい姿で、皆の集中力の妨げになって
いなければいいけど。
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Commented by michi at 2009-05-31 19:38 x
大丈夫。
miphoantが、やる気満々だったのが
よく伝わったよ〜
ってか私も汗だくだったよぉ

Commented by miphoant at 2009-05-31 22:59
michiさん
コメントありがとう!!
私やる気満々だったでしょ!?
気分だけは、すっかり格闘家だったもんね(笑)
みんな笑えるくらい、汗だくだったよねー!
また機会あったら一緒に参加したいね♪
by miphoant | 2009-05-31 10:45 | Sports | Trackback | Comments(2)

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