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d0077811_0151237.jpg昨日、久しぶりに多摩川の河川敷での
外ヨガに参加してきた。

今回は、ヨガ+ジョギングという企画で、
まずは軽いジョギングから始まった。
徐々に温まっていく体に、冷たい風が
心地良い。

ジョギングを終えた後、裸足になると、
なんとも言えない開放感だ。

d0077811_0181522.jpg11月だという言うのにぽかぽか陽気
恵まれ、
電車の走る音と、野球少年の掛け声が
最高のBGMとなり、
草の香りのする新鮮な空気を胸一杯に
吸い込み、
ダウンドッグで逆さの世界を観察しつつ、
1つ1つのアーサナをこなしていくと、
まるで自分自身が自然に還っていく
ような感覚がする。

d0077811_0185460.jpgヨガの後は、前から気になっていた、
FARMERS MARKET
でランチ&おしゃべり。

心も体も栄養満点な1日だ。
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by miphoant | 2008-11-16 23:26 | Sports | Trackback | Comments(6)

テレビっ子

小さい頃、テレビは1日2時間までと制限時間を
決められていた。その反動からか、今になって
テレビっ子な私。

そんな私の中で、最近バラエティー番組が熱い。

毎週木曜日21時放送の
NTV「秘密のケンミンSHOW」
は、46都道府県民のそれぞれの風習や特徴を、
「ケンミンの秘密」として紹介する番組。

今まで知らなかった、風変わりな他ケンミンの
風習や特徴に、いつも驚かされる。

「ヒミツのOSAKA 」のコーナーで紹介される
エピソードは、関西出身の私にも馴染みのある
話が多く、思わずぷっと噴出してしまうことも。

毎週水曜日21時放送の
フジテレビ「ザ・ベストハウス123」
は、あらゆるジャンルのベスト3を紹介する番組。

世界中の文化、歴史、建築、芸術、スポーツ、
動物、自然、技術など、様々な分野から、毎回
ベスト3が紹介されるが、中でも、動物、自然、
スポーツをテーマにしたベスト3がお気に入りだ。

毎週日曜日22時放送の
TBS「地球感動配達に走れ!ポストマン」
は、訳あって届けられない配達物を、依頼人から
の依頼によって、ポストマンと呼ばれる配達人が
世界中に届けるという番組。

連絡が途絶えてしまった友人への配達物や、
交通事情によって会えない家族への配達物など、
配達物には、依頼人の熱い想いが詰まっている。

そんな配達物が届いた瞬間は、
配達物を依頼する依頼人の感動と、
それを受け取る人の感動と、
それを届けるポストマンの感動とが融合し、毎回
もれなく号泣。

なかなか旅行では行かないような場所が、旅の
舞台になることもあり、旅番組としても楽しめる。

これが私のお気に入りバラエティ番組ベスト3だ。
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by miphoant | 2008-11-15 13:50 | Others | Trackback | Comments(2)

キウイ

d0077811_23533013.jpg実家から、おじいちゃんの家で採れた
キウイが送られてきた。

キウイは少しやわらかくなってからが
食べ頃で、リンゴと一緒に置いておくと
早くやわらかくなるとのこと。

これはリンゴが放出するエチレンという
老化成熟ホルモンの作用だそうだ。

私には作用しませんように。
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by miphoant | 2008-11-05 23:58 | Gourmet | Trackback | Comments(2)

バス

いつも大体電車で移動している私だが、稀に
バスを利用することもある。

主に空港直行高速バスだ。

たまプラーザ駅から、成田空港行きと、
羽田空港行きの高速バスが運行しており、
羽田空港までは約60分、片道1100円、
成田空港までは約125分、片道2800円。


私の場合、
羽田へ行く場合は、電車の方が安く、
成田へ行く場合は、バスの方が安いのだが、
いずれの場合もバスを利用する。
空港を利用する場合は、大抵大きな荷物が
あり、乗り換えがないというのが、重要な
ポイントになるからだ。

他にも、便利な高速バスがある。

例えば、ディズニーリゾート直行のバス。
こちらも、たまプラーザ駅から約85分、
片道1300円で、電車で行くより値は張るが、
やはり乗り換えがないという点が魅力的だ。

あと、富士急ハイランド直行のバス。
こちらは、市ヶ尾駅から、約120分、片道
1550円で、電車で行くのと比較すると、
速くて安いのが嬉しい。

また、市バスにも嬉しいサービスがある。
その名も「市バスナビ」

ここでは、
時刻表や所要時間だけではなく、
バス停への到着予測時刻や、
目的地までの到着予測時刻といった、
バスの運行情報も、リアルタイムで知ること
が出来る。

時と場合に応じて、バスと電車を使い分けたい。
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by miphoant | 2008-11-03 22:26 | Others | Trackback | Comments(0)

最寄のスーパー銭湯

今日、夕方から、前から気になっていた
スーパー銭湯に行って来た。
私の家から一番近いスーパー銭湯だが、電車
では行けないところにある。

バスで行くのが良さそうなので、東急バス
路線図を調べてみたが、生憎最寄のバス停と、
スーパー銭湯近くのバス停を結ぶ路線はない。

仕方がないので、散歩がてら歩いて行くことに
した。てくてく歩くこと30分。ようやく到着。

大浴槽に、露天風呂、サウナ、シルク風呂、
ジェットバス、たまに水風呂を挟みつつ、
ふやけるほどお風呂を堪能。仕上げは、
マッサージチェアで、もみもみしてリラックス。

もう少しアクセスが良ければ、危うく回数券を
買ってしまうところだ。

思う存分リフレッシュして、帰りも行きと同様、
来た道をまたてくてく歩いていると、歩き始めて
まもなく、バス停を見つけた。ちらりと路線図を
見てみると、そこには私の家の最寄のバス停の
名前が。

なんと、市バスには、最寄のバス停と、
スーパー銭湯近くのバス停を結ぶ路線があった
のだ。運良くすぐにバスがやって来て、10分後、
家に到着。アクセス抜群だ。

今度行った時は、回数券を買おう。
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by miphoant | 2008-11-02 21:22 | Others | Trackback | Comments(0)

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