2009年 05月 31日
ヨギックアーツ
ヨギックアーツのレッスンに参加して来た。
ヨギックアーツとは、ダンカン・ウォン氏が
確立した、アシュタンガヨガ、マーシャルアーツ、
タイ式マッサージを組み合わせたメソッド
だそうだ。(ヨガ用語大辞典より)
聞いただけで、アクティブなイメージ。
実際やってみると、
格闘技のキックやパンチなどの要素と、
ヨガのアーサナを組み合わせた、アクティブな
動きが多い。
90分のレッスンで、このアクティブな動きと、
初めての動きにあたふたするのとで、すっかり
汗だくに。
動きに集中出来ないため、途中で、仕方なく
首タオルスタイルで汗をせき止めた。
見苦しい姿で、皆の集中力の妨げになって
いなければいいけど。
by miphoant
| 2009-05-31 10:45
| Sports